Artykuły

Depresja może wynikać z wielu wydarzeń w naszym życiu. Stres, utrata bliskiego czy poważna choroba to tylko niektóre z nich. Depresja rozwija się stopniowo, zaś nieleczona może jedynie potęgować. Dostrzegając u siebie pierwsze objawy choroby, warto skonsultować się z...

W czasie pandemii wielu z nas doświadczyło trudnej izolacji. Mimo, iż zagrożenie spowodowane wirusem to przeszłość, nie minął problem związany z depresją. Samotność i ciągły lęk o własne zdrowie doprowadziły u wielu pacjentów do znacznego rozwoju choroby. Dla...

Stresu w życiu doświadcza każdy z nas, również podczas terapii online. To naturalne, że pierwsze spotkanie z psychologiem może budzić wiele obaw. Na szczęście są techniki, które skutecznie pomagają uporać się ze stresem przed pierwszą terapią. Sposoby radzenia sobie...

Trudne chwile towarzyszą ludziom w wielu momentach. Utrata bliskiej osoby, nadmiar obowiązków lub poważny wypadek sprawiają, że trudno jest o radość w życiu. Niekiedy jednak smutek i złe samopoczucie przeradzają się w kryzys. Mimo, iż często ciężko zrobić pierwszy...

Psychoterapia online jest coraz chętniej wybierana przez pacjentów. Mimo wielu obaw związanych z pomocą psychologiczną online, pacjenci chwalą sobie jakość i wygodę spotkań z terapeutą. Psycholog online jest otwarty na każdego, kto potrzebuje wsparcia. Terapia...

Praca zdalna jest ceniona przez wielu pracowników. W ostatnich latach coraz więcej firm pozwala na zdalne wykonywanie obowiązków. Takie rozwiązanie ma wiele korzyści jaki zagrożeń. Praca zdalna może bowiem w niektórych przypadkach prowadzić do wypalenia zawodowego a...

Coraz więcej dzieci zmaga się z problemami psychicznymi – wynika z badań terapeutów. Mimo wsparcia ze strony najbliższych, młodzi ludzie czasem nie są w stanie uporać sięz trudnościami. Niektórzy z wielu powodów nie mogą uczęszczać do psychologa na terapię. Jednak...

Zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i otwartość – to elementy, bez których nie da się budować współpracy. Relacja z psychologiem jest jednym z podstawowych elementów skutecznej terapii. Wielu pacjentów obawia się jednak skorzystać z usług psychologa online. Nie wiedzą,...

Wybór psychologa online to trudne zadanie. Pacjenci natrafiają w sieci na wielu specjalistów o różnych kwalifikacjach. Ukończone studia, odbyte kursy, pozytywne opinie to tylko jedne z wielu kryteriów, które pacjenci biorą pod uwagę. Jak jednak ocenić, czy wybrany...

Trauma jest zjawiskiem, które może dotknąć każdego z nas. Na co dzień często słyszy się, że pewne wydarzenia wywołały u ludzi traumę. Wiele z tych określeń jest jednak użyte potocznie, zaś wpływ traumy na psychikę pozostaje niezwykle silny. W takim wypadku warto zadać...