Rejestracja telefoniczna lub sms 7 dni w tygodniu od 8:00 do 22:00

Jak podnieść samoocenę we współpracy z dobrym psychologiem?

Czym jest samoocena? Samoocena to poczucie własnej wartości, nasze zdanie o nas samych na ile oceniamy się jako atrakcyjnych, mądrych, zdolnych lub towarzyskich. Nasza samoocena jest bardzo ważna w naszym życiu, ponieważ dzięki czujemy się wartościowymi ludźmi. Buduję...

Terapia dla par – kiedy jest wskazana?

Kiedy zgłosić się na terapię par? Każdy związek przechodzi przez lepsze i gorsze chwile. W każdym związku pojawiają się kryzysy i momenty trudne. Jednak kiedy nadchodzi moment, w którym warto zwrócić się o pomoc do specjalisty na terapię par? Czy terapia par jest dla...

Psychoterapia – co ma na celu?

Osoby chcące poprawić jakość życia prędzej czy później trafiają na opcję udania do psychoterapeuty. Wtedy zadają sobie pytanie, czym właściwie jest psychoterapia, czemu służy i co ma na celu. Psychoterapia, najogólniej ujmując, jest zbiorem metod opartych głównie na...

Dlaczego perfekcjonizm nie jest dobrą cechą?

Czym jest perfekcjonizm? Perfekcjonizm jest cechą charakteru, która sprawia, że ludzie mają potrzebę wykonywanie wszystkiego idealnie, na sto procent. Zawsze chcą dać z siebie wszystko, osiągnąć najwyższy wynik i sprostać swoim bardzo wysokim standardom. Osoba...