Leczenie ataków paniki Poznań

Leczenie ataków paniki w Klinice LMC jest prowadzone z dużą skutecznością. Pacjenci już po kilku wizytach odczuwają znaczną poprawę.

Zmagasz się z częstymi atakami paniki? Nie czekaj, umów się do naszych polecanych specjalistów w mniej niż 60 sekund.

Wizyta leczenia ataków paniki u psychologa – psychoterapeuty kosztuje 200 zł.
Pierwsza wizyta u lekarza psychiatry to koszt 250 zł., zaś wizyty kontrolne kosztują 230 zł.

Szczegółowe informacje nt. tego jak wygląda wizyta, ile czasu trwa, jakie są rokowania opisano w artykule pt. leczenie zaburzeń lękowych.

Leczenie ataków paniki w Poznaniu – otrzymaj wsparcie w Klinice LMC

W Klinice LMC oferujemy kompleksowe wsparcie dla wszystkich osób zmagających się z atakami paniki. Psychoterapię w Klinice LMC prowadzą doświadczeni terapeuci, którzy ukończyli lub kształcą się w rekomendowanych szkołach psychoterapii. Z kolei pomoc psychiatryczna jest prowadzona przez doświadczonego lekarza.

Nasi specjaliści zapewniają skuteczną pomoc osobom dorosłym, nastolatkom i dzieciom. Dokładamy wszelkich starań, aby jak najszybciej pomóc każdej osobie zmagającej się z atakami paniki.

Jak umówić się na wizytę do specjalisty w Klinice LMC w Poznaniu?

Wizytę do naszych specjalistów można umówić na 3 sposoby:

• poprzez formularz zapisów na naszej stronie internetowej,
• dzwoniąc na numer telefonu Kliniki,
• przychodząc osobiście do naszej Poradni.

Nasza Klinika usytuowana jest w samym centrum Poznania, a dojazd z wszystkich dzielnic miasta, a także spoza Poznania jest bardzo szybki.

Jak rozpoznać pierwsze oznaki ataku paniki?

Najczęściej pierwszym objawem ataku paniki jest odczuwanie nagłego, bardzo silnego lęku. W drugiej kolejności dochodzą różne objawy fizyczne, emocjonalne i poznawcze, które zostaną opisane w kolejnym akapicie.

Jakie są najczęstsze objawy ataku paniki?

Napady paniki trwają przez krótki okres, zazwyczaj od kilku minut do maksymalnie dwóch godzin. Mogą pojawić się zarówno w określonych okolicznościach, jak również bez wyraźnej przyczyny. Objawy lęku panicznego osiągają szczyt w ciągu kilku minut i mogą obejmować:

• silne uczucie niepokoju i strachu, stres,
• przyspieszone bicie serca,
• duszność i uczucie gorąca,
• ból w klatce piersiowej,
• trudności w złapaniu oddechu, hiperwentylacja,
• zawroty głowy i omdlenia,
• ból brzucha, wymioty,
• dyskomfort w różnych częściach ciała.

W trakcie ataku paniki pacjenci mogą doświadczyć także takich dolegliwości jak: utrata poczucia czasu, uczucie przerażenia, zmiana postrzegania rzeczywistości czy katastrofalne myśli.
Ataki paniki w nocy (tzw. nocne ataki paniki) mogą powodować uporczywą bezsenność.

Jak skutecznie leczyć ataki paniki?

Zgodnie z danymi National Institute of Mental Health 4,7 % osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych doświadczyło ataku paniki na przestrzeni życia. Liczba osób zmagających się z atakami paniki z roku na rok wzrasta, w związku z czym niezwykle ważne jest zapewnianie właściwego leczenia. Skuteczne leczenie ataków paniki to sięgnięcie po profesjonalną pomoc.

Najczęstsze formy pomocy w leczeniu ataków paniki to: psychoterapia i leczenie farmakologiczne przez psychiatrę.

W leczeniu ataków paniki bardzo często stosuje się psychoterapię poznawczo – behawioralną (CBT). W trakcie spotkań specjalista ustala źródło trudności z jakimi zmaga się pacjent i wprowadza najlepszą drogę leczenia.

Terapia CBT pozwala przeformułować myśli i przekonania odnośnie doświadczanego lęku. W wyniku zmiany myśli i przekonań napady przerażenia przestają się pojawiać lub pojawiają się znacznie rzadziej i są mniej intensywne. Ponadto, w trakcie sesji terapeutycznych pacjenci poznają wiele technik relaksacyjnych pozwalających skutecznie radzić sobie z lękiem.

Zgodnie z wynikami badań (za: Ham, Waters, Oliver, 2005) aż 73% pacjentów biorących udział w sesjach psychoterapii CBT pozbyło się ataków paniki w okresie trzech do czterech miesięcy. Redukcja objawów utrzymywała się u 50% pacjentów po 2 latach od zakończenia leczenia.

Jeśli pomoc psychoterapeuty nie wystarcza, wówczas należy wdrożyć również leczenie u lekarza psychiatry.

Na czym polega leczenie farmakologiczne ataków paniki?

Leczenie farmakologiczne napadów paniki polega na przyjmowaniu leków zgodnie z zaleceniami lekarza psychiatry. Najczęściej stosowane leki na ataki paniki to:

1. Leki antydepresyjne z grupy SSRI czyli selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które działają poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu. Serotonina nazywana jest “hormonem szczęścia” ponieważ wpływa ona pozytywnie m.in. na samopoczucie, sen, motywacje do działania.
2. Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TLPD) których działanie polega hamowaniu wychwytu zwrotnego neuroprzekaźników takich jak: serotonina, noradrenalina, a w mniejszym stopniu również dopaminy.

W badaniach naukowych (za: Ham, Waters, Oliver, 2005) wykazano, iż przyjmowanie leków antydepresyjnych wpływa na redukcję ciężkich ataków paniki, zmniejszenie częstotliwości ich występowania, a także na poprawę ogólnej jakości życia u pacjentów zmagających się z atakami paniki. Zgodnie z wynikami dwóch metaanaliz przyjmowanie zarówno leków z grupy SSRI, jak i TLPD w podobnym stopniu wpływa na zmniejszenie intensywności i częstotliwości ataków paniki.

W przeprowadzonych analizach 61% pacjentów pozbyło się ataków paniki po 12 tygodniach przyjmowania leków. Bardzo ważne jest to, aby leczenie farmakologiczne ataków paniki przeprowadzać pod opieką psychiatry, co gwarantuje największą skuteczność, ale też zapobiega ryzyku uzależnienia się od leków.

Co robić podczas nagłego ataku paniki?

Ataki paniki są dla pacjentów trudnym doświadczeniem. W trakcie epizodu mogą doświadczać utraty kontaktu z rzeczywistością i kontroli nad własnym zachowaniem. Opanowanie paniki często jest trudnym wyzwaniem, dlatego warto wcześniej zasięgnąć wiedzy jakie są skuteczne sposoby na ataki paniki.
Pomocna w trakcie ataku paniki jest technika powolnego oddychania
i liczenia do dziesięciu. Spokojne i głębokie oddechy połączone z odliczaniem pozwalają skupić uwagę i opanować emocje. Pomocna jest również strategia nazwania przedmiotów wokół (np. pięć przedmiotów), co pozwala na odwrócenie uwagi od ataku paniki.
W przypadku, gdy ataku paniki doświadcza bliska nam osoba, niezwykle ważna jest nasza obecność. To, co powinniśmy zrobić, to przede wszystkim zachęcić bliskiego do rozmowy na temat zainteresowań, bieżących spraw czy marzeń. Możemy wspólnie z nim skupić się na technice głębokiego oddechu i zapewniać o naszej nieustannej obecności. Często zdarza się tak, że występuje duże zmęczenie po nagłym ataku paniki, wówczas warto zagwarantować bliskiej osobie odpowiednie warunki do odpoczynku.
Ataki paniki mogą być stresujące zarówno dla pacjenta, jak i dla nas. Mimo to niezmiernie ważne jest, by utrzymać spokojną atmosferę, która pozwoli opanować emocje.

Bibliografia:

• National Institute of Mental Health https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/panic-disorder
• Ham, P., Waters, D. B., Norman Oliver, M. (2005). Treatment of panic disorder. American Academy of Family Physicians, 15; 71(4), 733-9.
• Cierpiałkowska, L. (2008). Psychopatologia. Wydawnictwo: Scholar.