Usługi |

Terapia małżeńska i dla par

Kryzysy w małżeństwie są czymś naturalnym, są drogą do rozwoju długotrwałej relacji. Możemy je zaobserwować w różnych momentach, np. przy narodzinach pierwszego dziecka. Kryzys pozwala na znalezienie nowego sposobu by być szczęśliwymi w związku. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Czasami pary nie są w stanie poradzić sobie z trudną sytuacją i partnerzy oddalają się od siebie. Brak elastyczności i trwanie w starych schematach może prowadzić do rozpadu relacji. W takiej sytuacji warto pójść na terapię małżeńską czy terapię par, aby przyjrzeć się więzi przy udziale psychoterapeuty. Czasem sesje terapeutyczne to jedyny moment, kiedy partnerzy się słuchają i potrafią być blisko, jest to dobry początek dla nowej jakości związku.

 

Jak przebiega psychoterapia dla par?

Terapię dla par rozpoczyna się od kilku konsultacji psychologicznych, podczas których ustalane są cele spotkań. Terapeuta poznaje naturę problemów występujących w związku. Podczas tych pierwszy sesji ustalany jest kontrakt, czyli dokładne zasady dotyczące częstotliwości i długości spotkań, odwoływania wizyt. Następnie na sesjach terapeutycznych omawiane są poszczególne trudności w relacji i próby ich przezwyciężania przez współmałżonków przy pomocy terapeuty. Ważne jest to, że psychoterapeuta nie staje po stronie żadnego z partnerów, pomaga on zrozumieć siebie nawzajem, nazywać emocje, lepiej się komunikować. Stara się zrozumieć każdą ze stron.

Jak długo trwa terapia małżeńska?

Długość trwania terapii małżeńskiej zależy od problemów, z jakimi przychodzi para. Czasem trwa ona kilka miesięcy, czasem kilka lat. Ważne jest, żeby nie skupiać się na terminie zakończenia terapii. To cel jest najważniejszy

Kiedy warto się zgłosić na terapię dla par?

Przede wszystkim na terapię mogą zgłaszać się nie tylko małżeństwa, jest to forma pomocy skierowana również dla par w nieformalnych związkach.

Kryzys to najczęstszy moment zgłaszania się na terapię. Nawet najszczęśliwszy związek może w czasie kryzysu się rozpaść. Są to trudne chwile, kiedy zmiana zewnętrznych czynników wymusza na nas zmianę naszego sposobu postępowania czy myślenia. Małżeństwo w teorii kryzysów przedstawione jako ich ciąg: kryzys po zawarciu związku małżeńskiego, po wspólnym zamieszkaniu, po pojawieniu się pierwszego i kolejnych dzieci, po pójściu dzieci do przedszkola, jak również przy zmianie pracy czy miejsca zamieszkania, podczas choroby jednego z partnerów czy przejścia na emeryturę. Małżeństwo niczym pole minowe. Jednak bez kryzysów nie ma rozwoju i tak, jak każdy człowiek rozwija się przy zmieniających się warunkach zewnętrznych, tak i związek musi się zmienić. Para, której właśnie urodziło się dziecko nie może funkcjonować tak, jak przed jego narodzinami. Jest to niemożliwe. Często jednak w tych bardzo trudnych momentach partnerzy nie potrafią sobie pomóc i oddalają się od siebie. Psychoterapia pomaga przyjrzeć się przyczynom tego procesu, ale też emocjom towarzyszącym tym zmianom.

Trudności i konflikty to kolejne sytuacje, kiedy para może zdecydować się na pomoc specjalisty. Podczas terapii par można przy udziale terapeuty-mediatora przeanalizować dany konflikt czy trudność i wspólnie znaleźć rozwiązanie.

Zdrada to jeden z najtrudniejszych zjawisk pojawiających się w związku. Czasem zdrada to dowód braku dojrzałości, niemożności zrezygnowania z własnych potrzeb, czasem jednak to wołanie o uwagę, zmianę. W przypadku zdrady bardzo ważne jest przyjrzenie się jakości więzi łączącej współmałżonków. Psychoterapia par może pomóc również w tak bolesnych momentach. Terapeuta pomaga w przyjrzeniu się relacji i zastanowieniu się co dalej, bez oceniania i krytykowania. Bardzo często pary właśnie po zdradzie odkrywają siebie na nowo dzięki szczerej rozmowie.

Chęć rozstania się czy rozwodu również można przeanalizować na terapii par czy terapii małżeńskiej. Samo podjęcie decyzji czy proces rozstawania się przy jak najmniejszej dawce wrogości może być łatwiejszy przy pomocy specjalisty.

Problemy w komunikowaniu się są często podstawą rozpadu związków. Styl rozmowy, nazywania własnych uczuć to umiejętność nabyta, można więc przeanalizować przy pomocy psychoterapeuty jak partnerzy się ze sobą komunikują. Jest to też wspólna droga rozwoju dla współmałżonków.

Problemy w uzyskaniu satysfakcji w życiu seksualnym przez obojga partnerów mogą być przyczyną konfliktów czy rozstań. Często jest to temat tabu, a nie ma nic wspanialszego niż wspólna czułość i przyjemność, którą partnerzy mogą sobie nawzajem podarować podczas aktu seksualnego. Seksualność zmienia się wraz z czasem trwania związku, o namiętność trzeba czasami walczyć. W przypadku długotrwałych niepowodzeń zaleca się konsultację seksuologiczną lub przyjrzenie się problemom podczas terapii par.

Jak często odbywają się spotkania?

Spotkania odbywają się najczęściej raz w tygodniu i trwają 60 minut. Psychoterapeuta określa na pierwszych spotkaniach zasady odwoływania wizyt.

Kiedy można się spodziewać efektów?

Pozytywne skutki terapii dla par mogą występować już po kilku spotkaniach. Często jednak potrzeba więcej czasu, żeby przyjrzeć się mechanizmom odpowiedzialnym za występowanie trudności w związku. W psychoterapii par analizuje się również jakie wzorce relacji panowały w domach rodzinnych. Jest to podstawa, na której sami uczymy się jak budować związek. To związek naszych rodziców może być czasem źródłem oczekiwań, jakie mamy wobec siebie i partnera w związku, często dzieje się to nieświadomie i dzięki psychoterapii małżeńskiej można to dostrzec i w sposób świadomy zmienić własne oczekiwania czy zachowania. Często samo nazwanie procesów, które się dzieją w relacji, pozwala na ich kontrolowanie czy zmiany. Procesy zmian zachodzące podczas terapii wymagają czasu, czasem jest to kilka miesięcy, a czasem kilka lat.

Terapia małżeńska i dla par
Ocena: 5 - 4 głosów

Umów się już dziś!


Rejestracja

7 dni w tygodniu, 8:00-22:00
W celu umówienia się na wizytę, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem:

+48 784 355 472

ul. Gwarna 13/16
Poznań

Umów się już dziś!


Rejestracja

W celu umówienia się na wizytę, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem:

+48 784 355 472

ul. Gwarna 13/16
Poznań