Artykuły

Czym jest samoocena? Samoocena to poczucie własnej wartości, nasze zdanie o nas samych na ile oceniamy się jako atrakcyjnych, mądrych, zdolnych lub towarzyskich. Nasza samoocena jest bardzo ważna w naszym życiu, ponieważ dzięki czujemy się wartościowymi ludźmi. Buduję...

Kiedy zgłosić się na terapię par? Każdy związek przechodzi przez lepsze i gorsze chwile. W każdym związku pojawiają się kryzysy i momenty trudne. Jednak kiedy nadchodzi moment, w którym warto zwrócić się o pomoc do specjalisty na terapię par? Czy terapia par jest dla...

Osoby chcące poprawić jakość życia prędzej czy później trafiają na opcję udania do psychoterapeuty. Wtedy zadają sobie pytanie, czym właściwie jest psychoterapia, czemu służy i co ma na celu. Psychoterapia, najogólniej ujmując, jest zbiorem metod opartych głównie na...

Co daje psychoterapia? W czym może nam pomóc?Każdy człowiek jest inny i przychodzi na terapię ze swoimi indywidualnymi problemami, trudnościami i swoją historią. Obszar, w którym psychoterapia będzie pomocna zależy przede wszystkim od powodu, z jakim dana osoba...

Dlaczego dobra relacja z psychoterapeutą jest tak ważna?Najważniejsze jest, aby podczas psychoterapii czuć się komfortowo - mieć pełne zaufanie do psychoterapeuty, nie obawiać się go, nie wstydzić. Może to brzmieć początkowo trochę niewiarygodnie, gdyż większość...

Czym jest perfekcjonizm? Perfekcjonizm jest cechą charakteru, która sprawia, że ludzie mają potrzebę wykonywanie wszystkiego idealnie, na sto procent. Zawsze chcą dać z siebie wszystko, osiągnąć najwyższy wynik i sprostać swoim bardzo wysokim standardom. Osoba...

Nastolatek i zaburzenia odżywiania. Niepokojące sygnały W dobie internetu i wszechobecnego retuszowania zdjęć w mediach bardzo często wytwarza się zaburzony obraz ludzkiego ciała. Kiedy dotyczy to nastolatków sytuacja staje się dodatkowo trudniejsza, bo są oni w...

Czym charakteryzuje się okres nastoletni? Okres nastoletni dla wielu młodych osób, jak i dla ich rodziców jest ciężkim czasem. Dla młodzieży jest to trudny moment, ponieważ w ich ciele oraz psychice następują dynamiczne zmiany, a oni potrzebują czasu żeby się od nich...

Co może być powodem oporu dziecka przed rozmawianiem? Każdy rodzic dba i troszczy się o swoje dziecko, chcąc mu zapewnić jak najlepsze życie. Jednak co zrobić kiedy problemy, z jakimi boryka się dziecko są zbyt duże dla rodziny lub nie można doszukać się ich przyczyn?...