Rejestracja telefoniczna lub sms 7 dni w tygodniu od 9:00 do 21:00

Różne podejścia w psychoterapii. Wybór odpowiedniego nurtu

Wybór odpowiedniego psychoterapeuty jest ważny dla sukcesu terapii. Liczą się nie tylko renoma kliniki czy doświadczenie specjalisty, ale również nurt w którym pracuje. Wielu pacjentów może zastanawiać się, które nurty są odpowiednie dla ich problemów. By ułatwić ten...

Jak terapia może pomóc w lepszym zarządzaniu stresem i napięciem

Stres jest naturalną reakcją organizmu. Mimo, iż odczuwa go każdy, może skutecznie wpłynąć na jakość życia. By mu zapobiec, wielu pacjentów stosuje liczne techniki relaksacyjne bądź ucieka się do wsparcia ze strony bliskich. Jednak gdy stres jest zbyt silny, niezbędna...

Psychoterapia indywidualna. Jak znaleźć wsparcie dla swoich potrzeb

Psychoterapia indywidualna jest najczęściej wybieraną formą wsparcia. Składa się z wielu etapów, zaś nad każdym z nich czuwa doświadczony psychoterapeuta. Pacjenci kierując się do sprawdzonej kliniki i dobrego terapeuty mogą mieć pewność, że proces terapii przyniesie...

Psychoterapia online, zalety i ograniczenia

Psychoterapia online to metoda leczenia, którą chwali sobie wielu pacjentów. Mowa nie tylko o wygodzie i komforcie rozmowy, ale również wysokiej skuteczności terapii. Jednak tak jak każda metoda ma ona swoich zwolenników jak i tych, którzy preferują spotkania w...