Artykuły psychologiczne

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najczęściej wybieranych metod leczenia. Cechuje ją nie tylko duża skuteczność, ale również szybkość działania. Jej podstawowym założeniem są wyuczone przez pacjenta niewłaściwe nawyki i zachowania. Czasami pacjentom...

Psychoterapia Gestalt w języku niemieckim oznacza ,,terapię postaci” bądź ,,terapię formy”. Na gruncie psychologii pojawiła się niecałe 80 lat temu za sprawą Fritza Persla – niemieckiego psychologa i psychoterapeuty. Mimo, iż metoda ta nieustannie się rozwija,...

Wybór pomiędzy psychoterapią indywidualną a grupową może sprawić trudność wielu pacjentom. Zarówno jedna jak i druga forma wsparcia mają wiele korzyści, jednak nie zawsze przynoszą te same efekty. Dla wielu psychoterapia grupowa jest znakomitą okazją do rozwoju,...

Jak znaleźć dobrego psychologa – to dylemat, przed którym staje wiele osób przed pierwszą wizytą u specjalisty, który pomaga nie tylko w trudnych chwilach, ale również doradza w skutecznym samorozwoju osobistym i zawodowym. Osób świadczących usługi psychologiczne...

Wybór odpowiedniego psychoterapeuty jest ważny dla sukcesu terapii. Liczą się nie tylko renoma kliniki czy doświadczenie specjalisty, ale również nurt, w którym pracuje. Wielu pacjentów może zastanawiać się, które nurty są odpowiednie dla ich problemów. By ułatwić...

Psycholog rozwojowy to specjalista, który pomaga w lepszym rozumieniu własnych emocji, celów i pragnień. Dzięki profesjonalnej pomocy ze strony specjalisty pacjenci mogą prowadzić świadome i satysfakcjonujące życie pełne rozwoju i nowych wyzwań. W dzisiejszych...

Stres jest naturalną reakcją organizmu. Mimo, iż odczuwa go każdy, może skutecznie wpłynąć na jakość życia. By mu zapobiec, wielu pacjentów stosuje liczne techniki relaksacyjne bądź ucieka się do wsparcia ze strony bliskich. Jednak gdy stres jest zbyt silny,...

Co to jest i na czym polega terapia indywidualna?Co to jest terapia indywidualna? Zasadniczo jest to najczęściej wybierana forma wsparcia, na którą według badań pracowni SW Research zdecydowało się aż 6,5 mln Polaków. Składa się z wielu etapów, zaś nad każdym z...

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty może budzić w pacjentach wiele pytań i wątpliwości. Psychoterapia jest bowiem metodą leczenia, która ma pomóc wyzbyć się dotychczasowych trudności. Przed pierwszym spotkaniem ze specjalistą warto zatem przygotować podstawowe...

Psychologiczne zabawy dla dzieci stają się nieodłącznym elementem wszystkich zajęć w szkole, wspierając rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy uczniów. Wybór dobrych gier może być jednak trudny. W wyborze odpowiednich zadań dla dzieci może pomóc psycholog...