Artykuły psychologiczne

Odpowiedzi na pytanie: jak podnieść samoocenę bardzo często poszukują pacjenci, którzy zgłaszają się do gabinetu psychologa. Samoocena to poczucie własnej wartości, nasze zdanie o nas samych na ile oceniamy się jako atrakcyjnych, mądrych, zdolnych lub towarzyskich....

Kiedy zgłosić się na terapię par? Każdy związek przechodzi przez lepsze i gorsze chwile. W każdym związku pojawiają się kryzysy i momenty trudne. Jednak kiedy nadchodzi moment, w którym warto zwrócić się o pomoc do specjalisty na terapię par? Czy terapia par jest...

Osoby chcące poprawić jakość życia prędzej czy później trafiają na opcję udania do psychoterapeuty. Wtedy zadają sobie pytanie, czym właściwie jest psychoterapia, czemu służy i co ma na celu. Psychoterapia, najogólniej ujmując, jest zbiorem metod opartych głównie...

Co daje psychoterapia? W czym może nam pomóc?Każdy człowiek jest inny i przychodzi na terapię ze swoimi indywidualnymi problemami, trudnościami i swoją historią. Obszar, w którym psychoterapia będzie pomocna zależy przede wszystkim od powodu, z jakim dana osoba...

Relacja terapeutyczna w psychoterapii jest jednym z kluczowych elementów skutecznej psychoterapii. Według badań Lamberta i Barley’a, nawet 50 proc. skuteczności terapii można przypisać jakości relacji terapeutycznej, a empatia psychologa i poczucie bezpieczeństwa...

Czym jest perfekcjonizm? Perfekcjonizm jest cechą charakteru, która sprawia, że ludzie mają potrzebę wykonywanie wszystkiego idealnie, na sto procent. Zawsze chcą dać z siebie wszystko, osiągnąć najwyższy wynik i sprostać swoim bardzo wysokim standardom. Osoba...

Nastolatek i zaburzenia odżywiania. Niepokojące sygnały W dobie internetu i wszechobecnego retuszowania zdjęć w mediach bardzo często wytwarza się zaburzony obraz ludzkiego ciała. Kiedy dotyczy to nastolatków sytuacja staje się dodatkowo trudniejsza, bo są oni w...

Okres dojrzewania to dla nastolatków czas zmienności i wahania nastroju u nastolatków. To właśnie w tym okresie człowiek zaczyna się usamodzielniać, dlatego też szuka własnego światopoglądu i często nie przyjmuje wartości, które są wyznawane w rodzinie. Młody...

Co może być powodem oporu dziecka przed rozmawianiem? Każdy rodzic dba i troszczy się o swoje dziecko, chcąc mu zapewnić jak najlepsze życie. Jednak co zrobić kiedy problemy, z jakimi boryka się dziecko są zbyt duże dla rodziny lub nie można doszukać się ich...