Leczenie nerwic – terapia indywidualna i grupowa

Stres, problemy ze snem, rozdrażnienie, nagłe napady złości i lęku często są interpretowane jako efekt przepracowania i szybkiego trybu życia. Wielu z nas bagatelizuje swój stan w nadziei na szybką poprawę. Niestety, w niektórych przypadkach objawy te mogą świadczyć o rozwijającej się nerwicy, która nieleczona utrudnia codzienne funkcjonowanie. Pacjenci na każdym etapie rozwoju choroby mogą jednak liczyć na wsparcie specjalisty, który pomoże w skutecznym leczeniu nerwic.

Czym jest nerwica?

Nerwica, znana również jako zaburzenie nerwicowe, to kategoria chorób psychicznych charakteryzujących się przewlekłym i uporczywym odczuwaniem lęku, napięcia oraz innych negatywnych emocji, które znacząco wpływają na jakość życia pacjentów. Zaburzenia nerwicowe mogą objawiać się w różnorodny sposób, w zależności od konkretnego rodzaju choroby. Pacjenci, którzy szukają pomocy u specjalisty, najczęściej zmagają się z takimi nerwicami, jak:

• Nerwica lękowa – znana również jako lęk uogólniony, charakteryzuje się przewlekły, nadmiernym lękiem dotyczącym codziennych spraw. Pacjenci z nerwicą lękową często odczuwają nadmierny niepokój, który może być trudny do kontrolowania i nieadekwatny do rzeczywistych zagrożeń.
• Nerwica natręctw – inaczej zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, polega na występowaniu natrętnych, niechcianych myśli oraz przymusu wykonywania określonych czynności w celu złagodzenia poczucia napięcia. Przykładem nerwicy natręctw może być potrzeba częstego mycia rąk bez wyraźnej potrzeby.
• Nerwica histeryczna – pacjenci doświadczający nerwicy histerycznej zmagają się z fizycznymi objawami, takimi jak paraliż, drgawki czy chwilowa utrata wzroku, które nie mają przyczyn medycznych. Objawy te są wynikiem stresu psychicznego, a nie fizycznej choroby.
• Nerwica depresyjna – charakteryzuje się przewlekłym lękiem, który występuje z objawami depresji. Pacjenci zmagający się z nerwicą depresyjną często odczuwają nie tylko lęk, ale także poczucie beznadziejności, utratę zainteresowań i niską samoocenę.
• Nerwica pourazowa – szerzej znana jako PTSD, występuje po przeżyciu traumatycznego doświadczenia. Z nerwicą pourazową najczęściej zgłaszają się pacjenci po wypadkach komunikacyjnych, ciężkich chorobach lub trudnym porodzie. Objawy obejmują nawracające wspomnienia traumatyczne, unikanie sytuacji przypominających traumę, drażliwość i problemy ze snem.

Przyczyny nerwic są złożone i mogą obejmować zarówno czynniki biologiczne, jak
i środowiskowe. Nerwica jest często spotykana u pacjentów po przebytych traumach, zmagających się z trudną sytuacją życiową czy doświadczających chronicznego stresu. Zdarza się, że nerwica jest problemem osób, których członkowie rodziny cierpią na zaburzenia psychiczne. Niezależnie od przyczyny choroby ważna jest kompleksowa diagnostyka i odpowiednia terapia celem wyleczenia choroby.

Objawy nerwicy

Zaburzenia nerwicowe mogą manifestować się w różny sposób. O tym, jak pacjent będzie doświadczać nerwicy, zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj zaburzenia, choroby współistniejące, predyspozycje genetyczne, cechy osobowości, indywidualna sytuacja życiowa pacjenta i wsparcie społeczne.

Objawy nerwicy mogą wystąpić nagle i nasilić się w ciągu kilku dni, ale mogą też rozwijać się w okresie kilku miesięcy a nawet kilku lat. W początkowych etapach rozwoju choroby pacjenci najczęściej doświadczają podwyższonej drażliwości, zmęczenia, problemów ze snem i koncentracją, nerwowych myśli i poczucia napięcia. Najczęściej interpretują oni te objawy jako wynik zmęczenia i przepracowania nie zdając sobie sprawy z rozwijającej się choroby. Brak interwencji ze strony specjalisty może doprowadzić do nasilenia objawów i wystąpienia nowych. W zależności od rodzaju nerwicy pacjenci mogą doświadczyć także:

• napadów lęku,
• objawów depresyjnych,
• bóli nerwicowych,
• zachowań kompulsywnych.

Warto pamiętać, że powyższe objawy mogą, ale nie zawsze muszą wskazywać na nerwicę. Przykładowo, poczucie ciągłego zmęczenia, trudności ze snem i koncentracją mogą wynikać
z przemęczenia, rozwijającej się depresji lub innych chorób, na przykład związanych z tarczycą. Dlatego ważna jest kompleksowa i dokładna diagnostyka u doświadczonego specjalisty, który
z najwyższą troską zaopiekuje się pacjentem i dołoży wszelkich starań, by wyprowadzić go
z problemu. Poszukując psychologa w Poznaniu dobrze jest postawić na sprawdzonego diagnostę, który wykona rzetelną analizę sytuacji pacjenta i wyda dobrą opinię.

Leczenie nerwicy

Nerwica jest chorobą, która najczęściej dotyczy ludzi młodych między 20. a 30. rokiem życia. Nerwica może dotknąć jednak osób w każdym wieku, niezależnie od płci czy miejsca zamieszkania. Dlatego w momencie dostrzeżenia niepokojących objawów, warto skonsultować się z dobrym specjalistą. Szukając metod leczenia nerwic w Poznaniu dobrze jest zasięgnąć konsultacji
z doświadczonym psychologiem, który po dogłębnym wywiadzie z pacjentem określi plan działania i udzieli niezbędnych porad, jak wyjść z nerwicy.

Leczenie nerwic jest złożonym procesem, który może wymagać kombinacji psychoterapii, farmakoterapii i zmiany stylu życia. Pacjentom często oferowana jest pomoc w postaci terapii indywidualnej i grupowej.

W kontekście psychoterapii indywidualnej pacjenci najczęściej mogą skorzystać z dwóch form terapii: poznawczo-behawioralnej i psychodynamicznej. Pierwsza z nich pomaga zidentyfikować
i zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania, które przyczyniają się do powstawania lęków
i natrętnych myśli. Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia nerwic. Z kolei terapia psychodynamiczna skupia się na zrozumieniu i rozwiązaniu wewnętrznych konfliktów emocjonalnych, które mogą być źródłem nerwic. Terapia ta może być szczególnie pomocna dla pacjentów, którzy doświadczyli trudnych wydarzeń.

Pacjenci, którzy kierowani są na terapię grupową będą uczestniczyć w formach wsparcia razem z innymi pacjentami pod nadzorem doświadczonego psychologa. W trakcie sesji uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, uczuciami oraz trudnościami związanymi z nerwicą. Terapia grupowa oferuje m.in. takie korzyści, jak wzajemne wsparcie, rozwój umiejętności społecznych, dyskusje nad rozwiązaniami, dzielenie się własnym doświadczeniem i spojrzenie na własną sytuację z innej perspektywy. Poszukując terapii grupowej w leczeniu nerwic w Poznaniu warto poszukać takiego miejsca, w którym terapeuci mają doświadczenie w prowadzeniu terapii grupowej. Dobrze przeprowadzone sesje i bezpieczna atmosfera umożliwią pacjentom rozwój umiejętności radzenia sobie i pozwolą na wyzbycie się problemu.

W niektórych przypadkach w leczeniu nerwic pacjentom zaleca się też konsultację z lekarzem psychiatrą. Po zleceniu odpowiednich badań i uprzedniej konsultacji lekarz będzie mógł przepisać pacjentom odpowiednie leki, które pomogą wyjść z choroby. Najczęściej stosowane są leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, by pacjent miał możliwość i siłę otworzyć się na terapię
i powrócić do pełni zdrowia.