mgr Ilona Tomaszewska

mgr Ilona Tomaszewska

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
(dzieci i młodzież, dorośli)

Pracuje przede wszystkim z młodzieżą i dorosłymi, wykorzystując sprawdzone metody psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w tym tzw. trzecią falę (terapia schematów, ACT i DBT). Otwartość, zaufanie, akceptacja są dla niej fundamentem budowania autentycznej relacji i kluczem do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, która stanowi punkt wyjścia do zmiany. Angażuje pacjenta w proces terapii, koncentrując się na praktycznych technikach, które pomagają szybko wprowadzać pozytywne zmiany oraz osiągać trwałe efekty w codziennym życiu, zawsze z poszanowaniem jego potrzeb i gotowości.

Wykształcenie:

• Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu w specjalności psychologia kliniczna dzieci, młodzieży i dorosłych,
• Absolwentka Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii w Poznaniu,
• W trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT-EDU.

Pomaga osobom doświadczającym:

• kryzysów życiowych, w tym kryzysów rozwojowych
• obniżonego nastroju oraz myśli rezygnacyjnych
• zaburzeń lękowych
• zaburzeń odżywiania
• trudności w radzeniu sobie z emocjami, w tym samookaleczających się
• problemów z tożsamością i poczuciem własnej wartości
• trudności w relacjach rówieśniczych

Doświadczenie zawodowe:

• Praca w placówkach opiekuńczo-wychowawczych
• Prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych oraz zajęć TUS
• Staż w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej
• Praktyki na oddziałach w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu
• Wolontariat w Stowarzyszeniu WIOSNA

Etyka:

W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę oraz doskonali umiejętności, uczestnicząc w konferencjach oraz szkoleniach. Stosuje metody sprawdzone naukowo.