mgr Ilona Tomaszewska
O mnie
Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
(dzieci i młodzież, dorośli)
Pracuje przede wszystkim z młodzieżą i dorosłymi, wykorzystując sprawdzone metody psychoterapii poznawczo-behawioralnej, w tym tzw. trzecią falę (terapia schematów, ACT i DBT). Otwartość, zaufanie, akceptacja są dla niej fundamentem budowania autentycznej relacji i kluczem do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, która stanowi punkt wyjścia do zmiany. Angażuje pacjenta w proces terapii, koncentrując się na praktycznych technikach, które pomagają szybko wprowadzać pozytywne zmiany oraz osiągać trwałe efekty w codziennym życiu, zawsze z poszanowaniem jego potrzeb i gotowości.
Wykształcenie
- Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu w specjalności psychologia kliniczna dzieci, młodzieży i dorosłych,
- Absolwentka Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii w Poznaniu,
- W trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT-EDU.
Zakres świadczonych usług
W czym się specjalizuje u dzieci i nastolatków?
- depresją (obniżony nastrój, smutek, płaczliwość),
- lękami,
- problemami ze snem,
- sytuacjami okołorozwodowymi (lub rozstania rodziców),
- problemów w szkole,
- trudności w relacjach z rówieśnikami,
- zaburzeniami odżywiania,
- obniżoną samooceną,
- sytuacjami kryzysowymi,
- trudnościami w nauce,
- myślami samobójczymi i samookaleczeniami,
- uzależnieniem od multimediów,
- zachowaniami agresywnymi i autoagresywnymi,
- trudnościami w radzeniu sobie ze stresem,
- trudnościami w adaptacji do zmian,
- problemami z komunikacją,
- konfliktami w rodzinie,
- ryzykownymi zachowaniami seksualnymi.
W czym się specjalizuje u osób dorosłych?
- leczeniu depresji
- leczeniu zaburzeń lękowych
- leczeniu zaburzeń odżywiania
- leczeniu obniżonej samooceny
- leczeniu trudności w relacjach rówieśniczych
- kryzysach życiowych, w tym kryzysach rozwojowych
- trudnościach w radzeniu sobie z emocjami, w tym samookaleczających się
- problemach z tożsamością
- obniżonym nastroju oraz myśli rezygnacyjnych
Doświadczenie zawodowe
- Praca w placówkach opiekuńczo-wychowawczych
- Prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych oraz zajęć TUS
- Staż w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej
- Praktyki na oddziałach w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu
- Wolontariat w Stowarzyszeniu WIOSNA
Etyka
W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę oraz doskonali umiejętności, uczestnicząc w konferencjach oraz szkoleniach. Stosuje metody sprawdzone naukowo.
Umów się na wizytę teraz w kalendarzu lub zadzwoń 📞+48 784 355 472
(rejestracja telefoniczna i sms 7 dni w tygodniu od 9:00 do 21:00)