Kiedy należy iść do seksuologa? Poradnik

Intymność jest nieodłączną częścią każdego związku. Bliskość partnera pomaga budować ciepłą i bezpieczną relację, a seks z ukochaną osobą wzmacnia uczucia. Mimo uczuć w każdym związku pojawiają się też konflikty i trudności z libido. Przeczytaj, z czym udać się do seksuologa i jak wybrać najlepszego specjalistę.

Jakie objawy seksualne powinny skłonić do konsultacji?

Kiedy do seksuologa – to pytanie, które zadają sobie pary, gdy pojawią się problemy w związku. Rzeczywiście, wizyta u seksuologa może być pomocna, gdy partnerzy zmagają się np. z niskim libido. Jednak nie tylko. Do seksuologa mogą też zgłosić się pacjenci, którzy:

• mają trudności z osiągnięciem orgazmu;
• czują ból podczas seksu;
• nie są zadowoleni ze współżycia;
• mają problemy z erekcją;
• czują lęk przed zbliżeniem;
• mają trudności w relacji z partnerem lub partnerką.

Problemy związane ze współżyciem nie są jednak jedynymi aspektami, jakimi zajmuje się seksuolog. Do jego gabinetu mogą zgłaszać się również osoby mające jakiekolwiek pytania czy wątpliwości związane z własną płcią i orientacją seksualną. Psycholog seksualny pomaga zrozumieć pewne aspekty związane z seksualnością, a także wspiera pacjenta w procesie akceptacji własnej osoby. Specjalista ten udziela również porad osobom chcącym zgłębić wiedzę na temat optymalnego pożycia seksualnego lub kwestii związanych z własną płciowością.

Czy spadek libido zawsze wymaga wizyty u specjalisty?

Spadek libido to sytuacja, w której odczuwamy mniejszą ochotę na seks niż zazwyczaj. Spadek libido u mężczyzny objawia się brakiem erekcji, mniejszym podnieceniem a nawet niechęcią do odbycia stosunku. Z kolei u kobiet typowe objawy to brak pożądania, suchość pochwy i trudności z orgazmem.

Przyczyny spadku libido są różne. Najczęściej niski pociąg seksualny jest spowodowany przez:

• stres;
• zmęczenie;
• problemy w związku;
• zaburzenia hormonalne;
• przyjmowanie leków;
• niezdrowy styl życia.

Żeby znaleźć przyczynę niskiego libido, warto udać się na badania do seksuologa. Specjalista przeprowadzi z pacjentem wywiad na temat zdrowia, stylu życia, relacji partnerskich i dotychczasowych doświadczeń seksualnych. Pytania w czasie konsultacji mogą też dotyczyć wcześniejszych problemów w związku lub trudności w seksie. Wizyta u seksuologa ma na celu dobranie odpowiedniego leczenia, żeby pacjent mógł znów czerpać satysfakcję ze stosunku.

W jaki sposób seksuolog pomaga w bólu podczas współżycia?

Ból podczas współżycia to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Według badań ból podczas stosunku może dotyczyć nawet blisko 20 proc. kobiet oraz wielu mężczyzn na całym świecie. Przyczyny bólu podczas seksu bywają różne. U kobiet bolesny stosunek najczęściej wynika z suchości pochwy, endometriozy, nadwrażliwości narządów intymnych i przebytych urazów. Z kolei panowie mogą czuć ból z powodu stulejki, infekcji, braku odpowiedniego nawilżenia, chorób prostaty i silnego napięcia.

Ból może też wynikać z przykrych doświadczeń seksualnych. Seks z przymusu, bez szacunku do drugiej strony może doprowadzić do silnego stresu, lęku przed bólem i braku poczucia bezpieczeństwa. Takie doświadczenie sprawia, że pacjenci nawet przy seksie z inną osobą częściej niż przyjemność odczuwają ból, a seks staje się dla nich nieraz przykrym obowiązkiem.

Niezależnie od przyczyny problemy, warto udać się na badanie fizykalne u seksuologa. Jest to badanie wykonane przez lekarza, który obejmuje ogólną ocenę stanu zdrowia pacjenta, oglądanie i badanie narządów płciowych i ocenę objawów bólu. Podobnie jak u ginekologa lub urologa lekarz oceni wskazania do leczenia, w tym farmakoterapii.

Jeśli bolesny stosunek ma podłoże psychiczne, lekarz seksuolog może wystawić skierowanie do poradni zdrowia psychicznego. Najczęściej pacjenci są kierowani na wizytę do psychologa na psychoterapię. W przypadku podejrzenia depresji lub innych chorób psychicznych, lekarz poprzez rozmowę i specjalne testy z psychiatrii ocenia stan zdrowia pacjenta i wystawia skierowanie do psychiatry.

Kiedy różnice w potrzebach seksualnych przestają być „normą”?

Pytania u seksuologa często dotyczą wątpliwości związanych z zachowaniem partnera lub partnerki w sferze intymnej. Różnice w potrzebach seksualnych w związku są normalne. Zarówno w związkach heteroseksualnych, jak i homoseksualnych każdy partner może inaczej wyobrażać sobie idealny seks. W zdrowej relacji para najczęściej idzie na kompromis i stosuje te techniki, które sprawiają przyjemność obydwu stronom.

Różnice w potrzebach w łóżku przestają być normą, gdy jeden z partnerów zaczyna się źle czuć. W momencie, gdy podczas seksu czujesz ból, przymus, konieczność odbycia stosunku a nawet zagrożenie życia przez niektóre techniki, pamiętaj, że masz prawo odmówić. W zdrowej relacji partner lub partnerka zrozumie twoje potrzeby i postara się dopasować do twoich oczekiwań.

Przed rozpoczęciem współżycia należy porozmawiać z partnerem o swoich obawach i wyznaczyć niezbędne granice. W związku bardzo ważne jest zdrowie i szczęście obydwu osób. Brak zrozumienia i szacunku dla granic drugiej osoby może doprowadzić do narastania napięcia, problemów emocjonalnych a nawet rozpadu związku.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u seksuologa?

Pierwsza wizyta u seksuologa jest wizytą zapoznawczą i przebiega podobnie jak u psychologa. Specjalista będzie chciał przeprowadzić z pacjentem rozmowę, dzięki której zbierze informacje niezbędne do zrozumienia problemu. Każdy pacjent jest inny, inaczej przeżywa swój problem zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego tak ważna jest diagnostyka i zrozumienie trudności pacjenta.

W trakcie konsultacji seksuolog porusza zagadnienia dotyczące kwestii ogólnego stanu zdrowia, relacji partnerskich oraz istotnych doświadczeń życiowych, w tym doświadczeń z dzieciństwa. Seksuolog może także spytać się pacjenta o jego orientację seksualną, poczucie tożsamości płciowej, samopoczucie, przekonania seksualne i doświadczenia.

Mężczyzna na wizycie u seksuologa może porozmawiać o problemach z erekcją, zaburzeniach wytrysku, chorobach prostaty, zaburzeniach hormonalnych, problemach z jądrami i prąciem oraz niskim napięciem seksualnym.

Kobieta na wizycie u seksuologa może z kolei omówić ból podczas stosunku, zaburzenia orgazmu, suchość pochwy, choroby narządów płciowych i problemy związane z ciążą i porodem.

Jeśli na którekolwiek z pytań pacjent nie będzie chciał udzielić odpowiedzi, seksuolog nie będzie naciskał. Jednak warto pamiętać, że seksuolog nie będzie oceniał pacjenta ani jego problemów. Gabinet seksuologa to bezpieczne miejsce, gdzie można bez obaw wyjawić wszelkie troski i wątpliwości. Uzyskane informacje i zadawane pytania mają związek z udzielaniem pomocy i wsparcia.

Pomoc seksuologa nie ogranicza się jedynie do udzielania porad. Zdarza się, że pacjent w celu rozwiązania problemu podejmuje się terapię seksuologiczną prowadzoną indywidualnie lub razem z partnerem. Ten rodzaj terapii może być stosowany na przykład u osób mających problemy z rozwojem seksualnym lub w przypadku wystąpienia poważnych trudności w związku z powodu braku zrozumienia potrzeb partnera.

Nierozwiązane problemy mogą z biegiem czasu się pogłębiać, powodując coraz większe trudności w związku. Dlatego warto skonsultować się z dobrym psychologiem, który pomoże rozwiązać konflikty i napięcia. Seksuolog w Poznaniu jest między innymi w Klinice LMC. Nasz psycholog ma specjalizację z seksuologii i wykształcenie psychologiczne, co pozwala mu pomagać parom w poprawie relacji i intymności.

Żeby zapisać się na wizytę, wystarczy wypełnić specjalny formularz dostępny na stronie lub skontaktować się z recepcją kliniki. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Bibliografia:

1. Lew-Starowicz, Z., & Czajkowska, K. (2019). Prevalence of sexual dysfunctions and associated risk factors in Poland. Archives of Medical Science: AMS, 18(4), 1031.
2. Oesterling, C. (2025). Sexual functioning and its relationship with sleep, vulvar pain, and mental health.
3. Tayyeb M, Gupta V. Dyspareunia. [Aktualizacja 5 czerwca 2023 r.]. W: StatPearls [Internet]. Wyspa Skarbów (FL): wydawnictwo StatPearls; 2025 styczeń-styczeń.

Zobacz także:

Niedopasowanie seksualne w związku, czy i jak można mu zaradzić?

Genofobia, paniczny lęk przed seksem

Jak pielęgnować intymność w związku po latach