Rejestracja telefoniczna lub sms 7 dni w tygodniu od 9:00 do 21:00

Niedopasowanie seksualne w związku, czy i jak można mu zaradzić?

Relacje seksualne są ważnym elementem wielu związków. Niektóre pary doświadczają jednak trudności z odbyciem stosunków. Kłopoty te mogą wynikać między innymi z poziomu libido lub różnic anatomicznych. Mowa o niedopasowaniu seksualnym – trudności, które dotykają wielu...

Pozytywne nawyki, które poprawią jakość twojego snu

Bez snu prawidłowe funkcjonowanie staje się niemożliwe. Z pewnością przekonał się o tym każdy, kto miał w swoim życiu problemy z zaśnięciem. Kolejna nieprzespana noc powoduje nie tylko uczucie zmęczenia i senności, ale również bóle głowy, rozdrażnienie i osłabienie...

Chroniczne zmęczenie – co je powoduje i jak sobie z nim radzić?

Zmęczenie mimo odpoczynku, problemy ze snem i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Są dni, gdy energii brakuje każdemu. Może być to spowodowane pracą, dużą ilością nauki lub wieloma innymi czynnikami. Zazwyczaj taki stan trwa do kilku dni i nie powoduje negatywnych...

Depresja w związku, jak wspierać partnera

Dotyczy blisko 350 milionów ludzi i może doprowadzić do śmierci. Mowa o depresji – jednej z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, która dotyka nie tylko osoby samotne, ale również te będące w związku. Niestety, choroba partnera ma znaczący wpływ na relację. Wiele osób...

Jak pielęgnować intymność w związku po latach

,,Brakuje mi tych chwil w związku…” – to zdanie często mówią pacjenci, którzy zmagają się z wypaleniem po wielu latach związku. Rzeczywiście, takie uczucia jak namiętność czy intymność z biegiem lat gasną. Jednak z odpowiednim wsparciem i zaangażowaniem możliwe jest...