Osoby chcące poprawić jakość życia prędzej czy później trafiają na opcję udania do psychoterapeuty. Wtedy zadają sobie pytanie, czym właściwie jest psychoterapia, czemu służy i co ma na celu. Psychoterapia, najogólniej ujmując, jest zbiorem metod opartych głównie na...
Co daje psychoterapia? W czym może nam pomóc?Każdy człowiek jest inny i przychodzi na terapię ze swoimi indywidualnymi problemami, trudnościami i swoją historią. Obszar, w którym psychoterapia będzie pomocna zależy przede wszystkim od powodu, z jakim dana osoba...
Dlaczego dobra relacja z psychoterapeutą jest tak ważna?Najważniejsze jest, aby podczas psychoterapii czuć się komfortowo – mieć pełne zaufanie do psychoterapeuty, nie obawiać się go, nie wstydzić. Może to brzmieć początkowo trochę niewiarygodnie, gdyż większość...
Czym jest perfekcjonizm? Perfekcjonizm jest cechą charakteru, która sprawia, że ludzie mają potrzebę wykonywanie wszystkiego idealnie, na sto procent. Zawsze chcą dać z siebie wszystko, osiągnąć najwyższy wynik i sprostać swoim bardzo wysokim standardom. Osoba...
Nastolatek i zaburzenia odżywiania. Niepokojące sygnały W dobie internetu i wszechobecnego retuszowania zdjęć w mediach bardzo często wytwarza się zaburzony obraz ludzkiego ciała. Kiedy dotyczy to nastolatków sytuacja staje się dodatkowo trudniejsza, bo są oni w...
Najnowsze komentarze